万搏彩票网页版 -【专访】德怀特-鲍威尔:康复进程顺利 库班是疫情期间出色的领袖

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-【专访】德怀特-鲍威尔:康复进程顺利 库班是疫情期间出色的领袖
1月21日,独行侠中锋德怀特-鲍威尔比赛中遭遇跟腱撕裂,接受跟腱修复手术后赛季报销,不得不提前开始适应没法打比赛的生活。两个月后,整个NBA因为新冠肺炎疫情的影响宣布停赛,所有的球员都和鲍威尔一样没有比赛可打。近期,鲍威尔接受达拉斯晨报的电话采访,回答了停赛期间如何和队友保持沟通交流、如何在家中通过器材进行跟腱康复性训练以及为什么一直致力于社区关怀活动等问题,以下是采访原文:记者:你的脚伤恢复得怎么样了?鲍威尔:一切都在计划之中,好在所有的康复安排都能在家中完成。几个月的时间也并不长,家里有球队提供的全套康复设施,因为我家附近并没有多少这样的设施。为了保证我的康复计划准确执行,球队每天都会联系我了解情况,事情都在往好的方向发展。记者:跟腱康复训练怎么在家中完成的?有哪些训练内容?鲍威尔:首先要确保家里的空间足够大,不要让过道之类的东西绊倒你,这是很关键的。球队借给我一个用来限制血液流量的BFR仪器,它能帮助我在进行一些负重或不负重的训练时,血液流量得到限制。研究表明,这样做可以加快训练中的伤口愈合,同时还能促进释放激素。除此之外,我还有一个Compex电刺激康复治疗仪。当我腿部肌肉不能正常活动时,这个仪器能通过激发不同的电刺激信号,使得腿部肌肉在生理上模拟负重、行走或跳跃的状态。目前我还戴着腿部护具,像这种类型的训练做不了太多。不过一些脚掌的训练能用到居家用品,类似于毛巾拉伸脚趾或用脚趾捡起放下一些小物品,这些都是基础类的复健动作。记者:你是如何与球队医疗小组保持联系的?鲍威尔:球队首席训练师凯西-史密斯每天都会和我视频聊天,类似于签到和观察记录。好在跟腱伤口已经完全愈合了,不用担心出现伤口感染,这是我最担心的事情。某种程度上来说,我已经脱离危险期了。记者:除了日常康复训练,你还做了些什么?如何与队友保持联系呢?鲍威尔:大家关系都很好,现在的情况比当时我在球队要艰难很多。不过我们还是能够保持日常的沟通交流,球队的聊天群也非常活跃,气氛很有意思。我们都试图让大家保持轻松的心态,有的还想在社交媒体上搞点事情。大部分人此刻会陪着家人,也算充分利用了这段难得的休息期。记者:你有哪些消磨时间的办法?打游戏还是看电视?鲍威尔:其实我没怎么看电视,本来以为我会看,实际上每天的安排都很满。我有一个作息安排表,每天早晨都会在同一时间醒过来,晚上11点15分上床睡觉。这个休息时间对我来说有些早了,特殊时期没有办法,不过我很快便适应了这种在家待着的作息。训练的话每天两到三次,当然只是一些简单的居家训练,为了让心跳加快加速新陈代谢。还有一些跟腱康复训练,除了训练就是准备午餐和晚餐,关注一些时事新闻,基本就这些了。置顶作息安排很适合我,心理上出发我会严格要求自己执行。如果上午9点15分要训练,12分的时候我就不会干其他事,等到训练结束再说,我会尽量做到严格执行时间计划。记者:疫情期间,独行侠的社区服务活动一直为人称道,是什么原因促使你们积极地为社区提供帮助呢?鲍威尔:球队的管理层给我们树立了很好的榜样,向我们传递了社区服务的重要性,这正是NBA比赛真正意义上的全国化和国际化。面对如今这样的艰难处境,从我来到独行侠的第一天就有所准备,从库班和卡莱尔教练到当时还没退役的诺维茨基,他们都时刻做好了准备。所以看到库班在特殊时期扮演者领导者的角色我丝毫不会意外,一直以来他都是我们的榜样,也是他一直给予我们指导,像他一样帮助他人回馈社区。我们经常讨论如何给别人提供帮助,为此探访了很多需要帮助的社区以及一些不容易引起关注的群体。达拉斯的两家大医院:德克萨斯大学西南医学中心和帕克兰医院,在这里工作的一线医护人员和医护工作者,他们的子女关怀问题值得我们关注。我想了很多办法去帮助支持他们,但毕竟我们不是医生和护士,我们对抗病毒能做的只有不去传播。我们没办法前往抗疫一线,但那些坚守一线岗位的白衣天使,是他们正竭尽全力让我们的生活重回正轨,他们是真正需要帮助的人,在我看来外界似乎有些忽视这点。记者:你在来到达拉斯之后成立了鲍威尔儿童与家庭关怀基金,是什么原因促使你对社区关怀活动额外倾注了精力?鲍威尔:能用大家筹集到的善款做着有意义的事情,这种感觉很棒。捐款的人是想在力所能及的范围里帮助别人,希望每一分善款都能去到该去的地方。虽然有时会出现问题,但我对德克萨斯大学西南医学中心和帕克兰医院很熟悉,疫情期间的捐助不会出现问题的。我知道基金会将会做正确的事情,帮助到需要帮助的人,他们会不惜一切代价处理各种严峻的情况,发挥对整个社会的影响力。原文:Callie Caplan编译:晴天 人物专访 专题